Råd fra hjertet

Boken tar utgangspunkt i spørsmål om hvordan man kan leve et godt liv, og om det er mulig å finne lykke og sinnsro i hverdagen. Tekstene samler råd om å overvinne vanskeligheter, finne indre fred og innta en åpen holdning til seg selv og omverdenen, uavhengig av tro eller livssituasjon.

Et sentralt utgangspunkt er at personlig lykke henger sammen med fellesskapet: Man kan ikke hjelpe seg selv uten også å hjelpe andre, ettersom mennesker er knyttet til hverandre. Å lære seg å tenke med hjertet presenteres som en vei mot et mer meningsfullt liv.

Innholdet er blitt til gjennom samtaler ført på tibetansk mellom Dalai Lama og Matthieu Ricard. Samtalene ble transkribert fra tibetansk av Kusho Lhakdon, og deretter oversatt til fransk med kommentarer av Christian Bruyat. Den norske oversettelsen er ved Kåre A. Lie.